美白是一個持續(xù)的過程，日常護膚和飲食調(diào)理得當(dāng)皮膚也會跟著改變。有的人認為，堅持吃美白丸是真的有效，但搞不清楚是不是心理作用，但是也有一部分出指出，花上千元買這么雞肋的東西，真的后悔的腸子都青了，那么美白丸到底有沒有用呢？

美白丸真的可以美白嗎？

一般情況下，美白丸是有一定的美白結(jié)果，美白丸里含維生素C、維生素E、谷胱甘肽、氨甲環(huán)酸等成分，可以抑制酪氨酸酶生成黑色素，達到美白的作用。

如果要使用的話，建議較好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免造成一些不良影響，像氨甲環(huán)酸在使用時有的人用量過大可能會有出血的現(xiàn)象。

美白丸對身體有害嗎？

美白丸的主要成分為氨甲環(huán)酸、維生素C等，而氨甲環(huán)酸屬于止血藥物，具有抑制黑色素形成的作用，如果使用不當(dāng)，可能會使身體凝血機制出現(xiàn)異常。

此外美白膠囊中富含豐富的維生素C成分，長期服用美白膠囊，人體無法完全吸收大量的維生素C，會加重腎臟負擔(dān)，引起內(nèi)分泌失調(diào)，因此吃美白膠囊可能會對身體造成危害，不建議長期食用美白膠囊來使身體變白。

想要擁有白皙肌膚，可以通過日常防曬和皮膚保養(yǎng)等方法來實現(xiàn)。外出時應(yīng)當(dāng)使用遮陽傘，以防止肌膚直接暴露在紫外線下，同時加強皮膚的護理工作，注重肌膚的補水和保濕。