牙齦萎縮和牙齒松動(dòng)通常是由于牙周病引起的，并且已經(jīng)到了中晚期，說明牙槽骨已經(jīng)出現(xiàn)吸收的情況，要恢復(fù)牙齦萎縮和牙齒松動(dòng)的健康狀態(tài)，需要到正規(guī)的口腔醫(yī)院或診所進(jìn)行治療。

進(jìn)行牙周治療：牙周醫(yī)生可以進(jìn)行牙周治療，包括深度清潔、刮治術(shù)、激光治療等，以清除牙周病菌斑和牙結(jié)石，幫助牙齦愈合。

牙周修復(fù)手術(shù)：對(duì)于嚴(yán)'重的牙齦萎縮和牙齒松動(dòng)情況，可能需要進(jìn)行牙周修復(fù)手術(shù)，如牙齦移植術(shù)、牙周再生術(shù)等，以幫助恢復(fù)牙周組織。